Reumatyzm RZS reumatoidalne zapalenie stawów        www.DoZdrowia.com - portal medyczny

Reumatyzm

Witaj, skoro znalazleś się na tej stronie to zapewne masz problem znany pod nazwami:

Jezeli cierpisz na choroby reumatyczne może Ci pomóc książka pt. "Wyleczyć nieuleczalne choroby" - zobacz.

Co jesć w chorobach reumatycznych (R.Z.S., gościec)

W przypadku chorób reumatycznych zalecane jest jedzenie:
  • Kolorowych owocow i warzyw - zmniejszają prawdopodobieństwo chorob zapalnych, zawierają witaminę C i antyoksydanty
  • Ryb - zawierają wapń, jog, białko, wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, wit D.
  • Oliwa, czosnek, cebula - zmniejszają stany zapalne
  • nabiał - żródło białka i wapnia
  • produkty pełnoziarniste - pieczywa, ryż itp. - zawierają błonnik i wit B.
  • Przyprawy - anyż, goździki, kurkuma, imbir ; bazylia, cząber, mięta, chrzan, majeranek i szałwia.
  • Galaretki

Jeść mniej: czerwonego mięsa, tłusczy zwierzęcych, olejów słonecznikowego i kukurydzianego, białego pieczywa, czipsów i innych fast-foodów (ogólnie żywności wysokoprzetworzonej), alkoholu, mocnej herbaty i kawy (zwiększają utratę wapnia).

W leczeniu np RZS stosuje się często salicyniany. Naturalne źródło to np kora wierzby, kwiat wiązówki, topola )kora, liście).

Jak uniknąć reumatyzmu

Profilaktyka reumatyzmu obejmuje różne działania. Aby nie mieć RZS mozesz:
  • Jeść odpowiednio duzo wapnia
  • Ruszać się
  • Leczyć wszystkie infekcje - grypę, anginę
  • nie obciążać stawów - dźwiganiem ciężarów, nadwagą

Dekalog reumatyka

Istnieje coś takiego jak dekalog reumatyka - jego przykazania skłaniają do pozytywnego myślenia, otwarcia, pokochania siebie, uniknia nudy, umiaryu w pracy i odpoczynku, głębokiego oddychania, nie przegrzewania, jedzenia świadomie, ruchu.


  1. Strona główna
  2. Reumatoidalne zapalenie stawów
  3. Gościec
  4. Reumatyzm

Jak wyleczyć reumatoidalne zapalenie stawów? Zobacz! Jak wyleczyć Reumatoidalne zapalenie stawów